Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Menurunkan Berat Badan secara permanen

Kenapa orang jadi Gemuk atau mengalami kenaikan berat badan? Karena orang itu punnya kebiasaan yang telah berjalan selama bertahun-tahun dan telah menjadi bagian hidup anda. Kebiasaan ini adalah kebiasaan yang buruk yang sudah dikerjaan tanpa pernah berpikir lagi akibatnya.  Contoh kebiasaan yang meyebabkan Anda naik berat badan ini adalah  Mulai dari kebiasaan nyemil, makan goreng-gorengan, pemilihan makanan yang buruk, termasuk juga kurangnya aktifitas.  Masalahnya adalah kebiasaan itu, tanpa anda merasakannya membuat anda secara perlahan tapi pasti naik berat badan.  Kenaikan yang perlahan inilah yang kadang tidak disadari sampai akhirnya baju kita nggak muat semua dan dokter mengatakan anda harus turun erat badan karena anda punya gejala sakit jantung.
Kalau misalnya anda makan gorengan hari ini dan besok langsung naik 10 kg, pastinya anda akan berhenti makan gorengan dengan segera kan?
Sekarang mari kita meramalkan berat badan anda di masa yang akan datang.

1. Ingat-ingat berapa berat ideal anda dulu, dan sudah berapa tahun yang lalu? Misalkan berat ideal anda dulu 60 kg dan itu sudah 5 tahun yang lalu.
2. Ketahui berapa berat badan anda sekarang.  Misalkan 75 kg.

Dari pertanyaan diatas, anda bisa menyimpulkan kalau dalam 5 tahun terakhir berat badan anda naik 15 kg.  Yang juga perlu anda ketahui adalah kenaikan berat anda terutama disebabkan kebiasaan anda seperti nyemil, kurang aktifitas, dsb.Nah, kalau anda sekarang tidak mulai merubah kebiasaan anda, (tetap nyemil, makan yang berlemak, dsb) dapat diramalkan kalau berat badan anda dalam 5 tahun kedepan akan naik 15 kg lagi!  Saat ini terjadi mungkin anda akan sudah banyak masalah dengan kesehatan anda.
Dengan kata lain, kalau anda ingin turun berat badan yang permanen, anda harus memperbaiki habit anda! Bukan mencoba turun berat badan dengan cara-cara yang fantastis.  Dan saat ini adalah saat yang paling tepat untuk anda mulai merubah kebiasaan anda. Sumber :  Kunto wibisono

Untuk membantu Anda mengubah kebisaan pola makan untuk Menurunkan berat badan, Anda bisa mengganti makan pagi (sarapan) dan Makan malam Anda dengan Nutrisi Seluler Herbalife.

Pemesanan produk Nutrisi herbalife untuk menurunkan Berat badan Anda bisa klik Pemesanan, atau sms ke 08122236692

Tweet